Über belinu
Wer hinter belinu steht und warum wir tun, was wir tun.
Und auf einmal stand die Welt still. Der plötzliche Verlust meines Partners hat mir vor einigen Jahren regelrecht den Boden unter den Füßen weggezogen. Binnen weniger Sekunden hat sich mein Leben schlagartig und für immer verändert.
Die darauffolgenden Wochen fühlten sich an wie ein luftleerer Raum. Ich erlebte Gefühle und Emotionen, die ich selbst nicht kannte und nicht zuordnen konnte. „Wie geht man mit so einer Situation um?, fragte ich mich, „was mache ich jetzt?“, „wie soll ich das schaffen?“ So viele Menschen baten mir ihre Hilfe an, und trotzdem fühlte ich mich alleine und völlig überfordert.
Einige Jahre später gründete ich belinu. Was dazwischen passiert ist? Sehr viel. Unbeschreibliche Trauer, das Erlernen von Bewältigungstechniken, mentales Wachstum und viel Arbeit an mir selbst.
Aus eigener Erfahrung kenne ich die Hürden in herausfordernden Lebensphasen. Als ich selbst meinen ganzen Mut fasste, um nach einer Therapie zu suchen, wurde ich, wie viele andere auch, mehrfach abgewiesen oder die Wartezeit oder Kosten, machten mir einen Strich durch die Rechnung.
In dieser Zwischenzeit stellte eine Freundin den Kontakt zu einer Bekannten her, die zur selben Zeit einen Verlust in ihrer Familie erfahren musste.
Wir haben uns noch nie zuvor gesehen. Doch die Wirkung davon, mit jemandem reden zu können, der gerade etwas Ähnliches durchmacht, war so unglaublich wertvoll. Da war so ein krasser Bond, so schnell entstand eine unglaublich starke Bindung.
"Ich konnte alle meine Gefühle mit ihr teilen, obwohl ich sie nicht kannte. Aber sie hat mich einfach verstanden."
Diese Erkenntnis war für mich der Grund, warum ich belinu ins Leben gerufen habe. Wie gut es tut, in einer Peer-Group zu sprechen sollte viel leichter und digital möglich sein.
Eine klassische Selbsthilfegruppe war für mich aber nie eine Option. Auch wenn ich die Vernetzungsmöglichkeit und den Austausch mit Personen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, sehr geschätzt hätte, ich wollte dafür nicht meinen Safe Space verlassen müssen oder auf einen bestimmten Tag oder Zeitpunkt warten.
Zusätzlich war mir klar: Das Wissen und die Unterstützung von Experten müssen viel leichter zugänglich gemacht werden.
belinu Experten-Beirat
Unser Team arbeitet täglich daran, Unterstützung, Erfahrung und Wissen von Experten viel einfacher zugänglich zu machen. Dafür arbeiten wir mit hoch qualifizierten und renommierten Psychologen und Experten zusammen.
Dr. Bettina Fromm
Dr. phil. Diplom Psychologin
In ihrer Privatpraxis in Köln arbeitet Bettina Fromm mit Menschen, die sich in belastenden Beziehungen und Lebenssituationen befinden oder unter Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Störungen leiden. Gemeinsam mit ihren Patienten entwickelt Bettina Fromm persönliche Lebenskonzepte für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Freude im Alltag, Job und Partnerschaft. In ihrem Podcast Panik:Pause spricht Bettina Fromm mit ihrem Kollegen Navin Sindhu über Ängste in allen Lebenslagen.
Annette Fürst
Diplom Psychologin
Als Diplom Psychologin betreut Frau Fürst seit vielen Jahren Klienten zu ganz unterschiedlichen Themen in ihrer Privatpraxis. Das beginnt bei Depressionen, geht über Ängste, Liebeskummer, oder Unterstützung nach schweren Krankheiten bis hin zur Vorbereitung auf Operationen. Viele Jahre hat Frau Fürst Kurse zum Thema Stressmanagement oder auch autogenem Training und progressiver Muskelentspannung gegeben. Immer wieder tritt Annette Fürst auf nationalen und internationalen Kongressen auf und schreibt Artikel oder Bücher. Frau Fürsts große Leidenschaft sind wissenschaftlich fundierte und praktisch einfach anwendbare Techniken. Alltagstauglich müssen die Methoden sein, damit sie Selbstwirksamkeit und Empowerment fördern.
Matthias Kopp
Trauerbegleiter, Certified Clarity Coach
In seinem Leben hat Matthias Kopp viele einschneidende und prägende Verluste erlebt, zuletzt den Verlust seiner ersten Frau. Herr Kopp beschäftigte sich dadurch intensiv mit den Themen Verlust, Sterben und Trauer. Als qualifizierter Trauerbegleiter, sowie Certified Clarity Coach begleitet er Einzelpersonen, sowie Gruppen von Menschen, die in Trauer sind. Er hält Vorträge in Bildungseinrichtungen, kirchlichen und sozialen Institutionen sowie Unternehmen. An der Dualen Hochschule Baden-Württemberg (DHBW) ist Matthias Kopp Lehrbeauftragter für die Themen Trauer und Spiritualität.
Tamira Klinke
Hata - & Vinyasa-Yogalehrerin
Tamira Klinke ist Hata- & Vinyasa-Yogalehrerin. Durch ihre Arbeit möchte Tamira Klinke allen Menschen Zugang zu Yoga ermöglichen. Das Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung & Meditation schenkt deinem Körper und deinem Geist eine kleine Pause aus dem Alltag.
Believe in yourself
Jeder Mensch wird im Laufe des Lebens mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Die einen sind größer, die anderen kleiner.
Was aber immer gilt und in diesen Momenten so unfassbar wichtig ist: Du musst an dich glauben! Du darfst an dich glauben!
Auch wenn es in manchen Situationen wirklich schwierig ist, müssen wir uns das ständig vor Augen halten. Den Glauben an uns selbst nicht zu verlieren, ist das Allerwichtigste.
Und weil uns diese Botschaft sehr am Herzen liegt, haben wir auch die App danach benannt.
„believe in yourself“ -belinu-
